メタボリック症候群に食欲の秋はキツイ? [健康・ヘルスケア]
メタボリック症候群には、苦手な夏が過ぎても食欲の秋が
やってきます。
夏場は薄着になるので、スーツやジャケットで隠れていた
お腹の肉が気になりましたが、食欲の秋こそ注意が必要
ではないでしょうか?
季節に関係なく、やっぱり引き締まった身体は、
女性からも羨望の的です。
引き締まった背中や腕を見ていると、うっとりするという
女性も少なくありません。
デブは、汗をかきやすく、まるで仕事もできないように
見られがちなことも少なくありません。
今年こそは細マッチョになってモテるぞ!と毎年意気込む
だけで、どんどんお腹が出ていませんか?
辛い運動を、つらい食事制限を続けるというモチベーション
を維持するのは大変です。
実は、週1回18分の筋トレであっという間に身体を
引き締める方法が、無料で手に入ります。
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